1、我一直认为五个W是黄金法则。但在过去的二三十年里，当你看到很多国外的新闻引子时，发现断掉了，超过一半不再是完整的五个W，也许就会有这样一句话：白岩松在那一刻显得很尴尬。在国内，这样的线索越来越多。

2、当世界知道什么是美，并追随它时，它就会变得丑陋。这对女性来说尤其如此，当街上到处都是红色裙子时，她们会觉得很尴尬。别说满大街，就是单位里另一个人跟你穿了一样的衣服，撞衫，都让你很难受。同样的道理，在某一天的行为下作为好的榜样，模仿和相似，坏的就会出现。

3、当我们通过简单的二元对立来判断事物时，内在的秩序常常失去平衡。基于同一基础的差异是有价值的。

4、媒介应具有消解无聊、消解困惑、消解愤怒、解密和解决问题的五大功能。解闷需要娱乐，解谜需要知识，解气需要谨慎，解密需要勤奋和时代的进步，和解需要影响力和耐心。

5、但沉默是否更危险？在这个开放的时代，没有人可以对国家说一句话或一句话，他的声音只是千千万万的声音之一，我希望能够促进和建设成其他生命和我们的社会的力量，甚至一个小的作用。想想自己的成长，许多顿悟，往往从坐在观众席上听的机会走到今天的舞台上，也是对舞台上的人说声谢谢的一种方式。

6、为什么总是说中国没有好作家？我们的传统文化教的不是讲故事，而是中心思想和主题演讲。我是古典音乐的爱好者，在古典音乐中，那不是唯一的主题吗？悲伤，爱，痛苦，挣扎，绝望，但为什么听不同的作曲家和不同的作品？为什么要听同一作品的不同版本？因为细节没有重复。在同一个主题下，总是有新的节奏和音符。

7、我采访了一位企业家，问他喜欢什么样的司机，他说我喜欢遇到事故的司机。这是为什么呢？发生事故的司机比其他人更了解安全驾驶的重要性。

8、爱你现在的时间。过去的已经过去了，还有什么意义？未来还没有到来。你在担心什么？你知道什么是真正的恐惧吗？真正的恐惧不是有血有肉的画面，真正的恐惧是调动你的想象力，吓唬自己。

9、长期以来，我国的医学哲学偏重生理，忽视心理，是医患双方共同的方向。你说两种方式都是什么意思？例如，有很多病人，他们想要治疗的疾病只是一个症状，这可能是由更深层次的心理问题造成的。医生没有注意到这一点，一次又一次地帮他治疗症状，但没有治愈，等于徒劳。

10、有些人说，我们必须坚守底线。但是底线已经丢失很久了，或者底线已经被任意一次又一次地打破了，又该如何捍卫底线呢？底线在哪里？

11、我们每个人都是在和自己赛跑吗？追求更好胜过追求最好。

12、《道德经》第十七章：上，下。第二，亲吻和荣誉。第二，担心它。第二，欺负。有一种版本比较极端，叫太过，我不知道还有没有，最好的领导是不觉得有领导的存在想想吧，不觉得有领导的存在，一切都是井然有序的，这是多么聪明的领导艺术啊！第二个领导者是被表扬的领导者。第三位最可怕的领导人。最糟糕的领导者是每天都被训斥的人。

13、一个惯于胆怯和假装强大的国家将永远不会富有。

14、这是一本讲义吗？很多人可能会问。我的回答：没有。因为，我不会跳舞，两个人不会说话。我只能和你聊天。

15、白的理论：任何一个单位，只要开始强调时间的打点、纪律的时候，就一定是其婚姻走下坡路的时候。

16、伴随着四个勃拉姆斯运动，我回到了我成长的东北森林。东北部的森林与德国和俄罗斯的相似。这个季节似乎是深秋。北方的晚秋意味着寒冷的收获，含泪的微笑，金色的光芒，但萧瑟的秋风即将来临。这有点像我们的生活，当你最快乐的时候，你离悲伤不远了。

17、有时候，我们厌倦了生活，不是生活太刻薄，而是我们太容易受外部环境、他人情绪的影响。走在人群中，我们总觉得有很多眼神从心到肺，有很多冰冷而执着的话语，最后失去了我们的理智，渐渐变得纠缠在一团纠结的纱线中。其实你是活着看自己的，没有多少人能把你放在心上。

18、中国人历来崇尚自然，追求天人合一，重视教育，知足之恩。因此，在中国，信仰与宗教无关，更不用说宗教了。中国人理解这种痴迷，但我们这一代人可能不理解。

19、为什么你可以接受夸张的表扬，却不能接受夸张的批评。

20、对于刚刚开始富裕和强大的梦想变成现实的中国人来说，最好的在新世纪，我们可以笑比眼泪幸福比痛苦和平比**善良永远比欺骗和虚伪。我认为这个要求不应该太过分。

21、这是一个成功学习的时代。中国的扭曲和混乱在很大程度上与追求表面的成功有关。我们只追求现实的结果，往往不追求真理；我们非常重视结果，所以我们从不享受过程；我们尽一切可能去实现某些期望。

22、新闻的核心是人。先关注人，再关注新闻。人类一切文化产品的本质都是对人、人性的描述，从来没有偏离。

23、我开始改变我的生活方式，每天晚上快走一个小时，然后逐渐变成一个跑步者。结果血压迅速控制，降至正常范围，其他指标也有好转。血脂从临界点降至中点，脂肪肝由中重度转为轻度。

24、我们培训的目的是使标准化成为无形的，这是最高的水平。

25、直到今天，看着屏幕上的自己，我仍然有一种陌生感，做的不多却得到了很多的虚名，这是电视给我的恩惠，但却让我一直忐忑不安。所以我必须告诉自己，我不是一棵背靠着树的大树。与此同时，提醒自己，在屏幕上说很多废话等同于谋杀。

26、人们说，如果一个外国人掉进了地球，掉进了其他国家，命运可能是一样的，掉进中国会有不同的命运取决于哪个省。如果它落在陕西，一百年后就会被埋起来挖出来。如果落在浙江义乌，它就会生产一批模型。如果落在东北，训练就在二人转阶段训练；如果你到了北京，马上询问是什么水平，还是接待不好；假如到广东，一般是做汤喝。

27、生活中的快乐和挫折只占5%，剩下的90%是平淡的。你能把那90%说清楚吗？这并不容易，尤其是当你还年轻的时候。

28、有一种观点我想跟大家分享一下：任何一个人只要下定决心了**的决心，做一件事一定不能做的好，可以通过的也不坏；要想成为好人，你必须听从内心的指引。

29、当一个国家的GDp位居世界第二的时候，当你拥有越来越多的言论自由和其他权利的时候，你就很难隐藏自己的实力。一个人绝不是想低调就可以低调，树要比风还安静。中国一直强调，我是发展中国家的代表，世界上有不少国家要求你承担发达国家的义务。

30、现在，很难把骗子和理想主义者区分开来。我通常会做出以下判断：骗子是只会说方向，不提供方法的人。理想主义者和建设者可以提供方向和方法。

31、圣基茨和尼维斯，每届奥运会的开幕式，都会让你重新学习地理。

32、也因为同学在那里，聚会在那里，有些日子在平日里才不会那么难，至少我们大家都知道，不用担心岁月匆匆，过去的一切都会模糊，没关系，记不住了，同学们会为我们记住的。当然，更重要的是，即使未来不再期待，至少我们有一个温暖的过去。

33、我发现学生们最常选的一句话来自第23章，“风不持久，雨不持久。”不管风有多强并不总是在吹，不管雨有多狠终究会停。

34、如果我今天在这里讲话，你们有些人在打手机，有些人在聊天，一会儿就走了一半，你认为我会快乐吗？你们也一样。如果你今天下午带着去动物园看猴子的心情来看我，你看到了活着的猴子，你认为这些事情有些道理，你也可以找到一些快乐作为奖励。

35、人们常说中国人自私、冷漠，不愿意互相帮助，愿意牺牲自己。事实并非如此。几千年的农业文明，社会活动局限于熟人圈，使中国人的优势都体现在熟人圈里。

36、如果它是简单的坏，或极端的好，它是足够的，但这是一个最复杂的时代的人性。

37、过程是好的，结果是好的，为了过程，结果一般是不好的。

38、有一天，我和倪萍在飞机上，她给我讲了她祖母的故事。老妇人不知道该怎么办，当一个乞丐来到门前时，她不得不边给边说，孩子们不能吃这么多。过路人非常口渴，向她要水喝。她把那个人迎了进来，煮了一壶热水。这难道不是尊重和善良的文化吗？

39、在喧闹的时代，胡适给自己和年轻人带来了范仲淹的八个字：宁死不活。许多年以后，我读了它并同意了。今天，我们仍然不知道未来，但如果我们不对我们所期待的未来说更多的话，我们就不会知道。思想可能是无用的，言语可能是无知的，当人们还在温暖的梦中敲一两下鼓，三下两下弦。更甚的是，说也白说，却不说，白也不说。

40、建立并相信自己的标准，你已经成功了一半。

41、我姓白，所以这本书叫《白说》。其实，不管我姓什么，这本书都应该叫《白说》。

42、当时我想，这个新闻表达方式跟以前很不一样。我们不太敢写这样一个5w不完整的引子。然而，经过不断的研究，我发现国外的新闻报道在过去的二三十年里，主导写作已经发生了戏剧性的变化，早已不再强调完整的五个W，而是越来越强调四件事：主角、故事、剧情、悬念。

43、体育教孩子如何赢，如何输得有尊严。

44、一个人的工资与他的不可替代性成正比。

45、贝利一个月前刚和他的女朋友结婚，但不知怎么的，他只花了一个月就病得这么厉害，但他也已经75岁了。祝他早日康复。

46、我宁愿把爱与恨放在一边，去理解是最好的一种，去理解更多，一切皆有可能。

47、人生如茶，慢慢地品尝；时间如歌，慢慢地聆听。

48、特别是对于正在成长的年轻人来说，有两个最大的敌人：一个是突如其来的赞美和赞美，一个是经常挨打和不挨打。如果我们不能通过这两个障碍，就很难前进。赞美来得太快，毁灭来得太难。我周围有些人就是这样摔倒的。