1、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

2、有病最怕乱投医。

3、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

4、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

5、体弱病欺人，体强人欺病。

6、名医难治心头病。

7、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

8、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

9、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

10、德靠自修，神靠自养。

11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

12、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

13、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

14、吃洋参，不如睡五更。

15、日光不照临，医生便上门。

16、常吃素，好养肚。

17、吃生萝卜喝热茶。

18、鱼吃新鲜米吃熟。

19、饭后一百步，强如上药铺。

20、忧靠自排，怒靠自制。

21、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

22、心乱则百病生，心静则万病息。

23、要想身体强，烟酒不要尝。

24、饭后散步，不进药铺。

25、寒从脚下起，病从口中入。

26、寡欲精神爽，思多血气伤。

27、饭前一碗汤，气死好药方。

28、白菜萝卜汤，益寿保健康。

29、老怕伤寒少怕痨。

30、快乐有度，失度则乐极生悲。

31、春不减衣，秋不加帽。

32、酒吃头杯，茶吃二盏。

33、物来顺应，事过心宁，可以延年。

34、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

35、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

36、伤筋断骨一百天。

37、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

38、有病不瞒医，瞒医害自己。

39、善养生者养内，不善养生者养外。

40、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。