1、如果你用别人听得懂的语言和他说话，你说的话只会让他记在脑子里。但是如果你用对方的母语和他交谈，你就能抓住他的心。一个好的头脑和一颗善良的心常常是不可思议的结合。

2、人生最大的荣耀不在于没有失败，而在于每次失败后都有勇气站起来。

3、没有什么事是不可能的。

4、如果天空总是黑暗的，生活就是黑暗的；如果制造声音是危险的，保持沉默；如果你感到无力发光，那就蜷缩在角落里。

5、当一个人被剥夺了信仰他所信仰的东西的权利时，他别无选择，只能成为一个违法者。

6、自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增进他人自由的方式生活。

7、压迫者和被压迫者一样需要解放。剥夺他人自由的人是仇恨的囚徒，被偏见和短视的铁棍囚禁着。

8、我决心继续为自由而斗争，直到生命的最后一刻。

9、如果你用别人听得懂的语言和他说话，你说的话只会让他记在脑子里。但是如果你用对方的母语和他交谈，你就能抓住他的心。

10、我已经履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑，我的后代会为我正名，同样，我也要说，应该站在这个法庭上的罪犯是共产党员。

11、但即使面临持续的时间威胁。

12、在我过去的一生中，我一直致力于非洲人民的斗争事业。我反对白人暴政，也反对黑人暴政。我珍视民主和自由社会的理想，在这个社会中，我们和睦相处，享有平等的机会。我希望为这个理想而活，并努力使它成为现实。如果需要的话，我愿意为这个理想献出我的生命。

13、勇敢的人不是一个感觉不到恐惧的人，而是一个战胜恐惧的人。

14、在这片充满愤怒和泪水的土地上。

15、勇敢的人不是不感到害怕的人，而是克服恐惧的人。

16、勇敢的人不是一个感觉不到恐惧的人，而是一个战胜恐惧的人。

17、生活中最重要的事情不只是或，而是我们如何改变他人的生活。这就是生命的意义。

18、当我走出囚室走向通往自由的大门时，我已经清楚，如果不能把痛苦和怨恨抛在身后，那么我其实是在坐牢。

19、不存在部分自由这种东西。

20、人的错误总是伴随着人的错误，而且往往代价高昂。正是因为我们知道这样的悲剧即将发生，我们进行武装斗争的决定才显得如此谨慎和无助。

21、我们可以卑微如尘土，却不像虫子。

22、别担心，放松点，开心点！

23、如果你用一个人听得懂的语言和他说话，他会记得；如果你用他自己的语言和他交流，他会记住的。

24、为了和平，勇敢的人不怕宽容。

25、勇敢的人不是没有恐惧的人，而是战胜恐惧的人。

26、让黑人和白人兄弟，让南非繁荣起来。

27、人们不能对正义无动于衷，不能说任何话，不能作出任何反应，不能抗议压迫，不能为一个良好的社会和良好的生活而工作。

28、如果你和一个人用外语交谈，你的话只会进入他的脑海。如果你用他的母语和他说话，你的话就会深入他的内心。

29、教育是可以用来改变世界的最强大的武器。

30、让所有人都有工作、面包、水和盐。