1、风吹散你的忧伤；阳光，传递友谊的温暖；白云，是同样的幸福为你停留；短信，是用来问候与怀念中行走的。在这辉煌的冬天，祝你快乐常在，好运常在！

2、秋天，健康第一；动静结合，易于收敛；屏住呼吸，继续呼吸；心境平和，睡眠充足；肉类和蔬菜的搭配，不能偏食；四肢关节，关键是保暖；培养bbb0，身心健康。

3、秋季健身四防：做好热身运动，防止运动劳损；运动后易出汗，预防感冒；选择容易和温和的活动，以防止过度运动；运动后多吃食物补充水分，防止秋季干燥。

4、秋天，气候干燥，冰糖雪梨润飞高；秋风凉，秋乏，枸杞茶好精神；天黑得早，秋月明，别总熬夜玩电脑；树叶渐渐黄了，秋天愁了，笑也常不愁。祝你幸福！

5、冬季养生，有诀窍的行当：第一补山药，补搭配长生不老药；第一道菜是莲藕，锅里的汤干极了；第一果花生，煮脾胃；先喝黄酒，伴乌梅润肺。这里有一些健康小贴士！

6、月圆人团圆；麦子熟了，收成也多；充满欢笑，欢笑；有钱能使鬼推磨；充满幸福，甚至好运；祝福满了，友情见。祝你一切顺利，万事如意。

7、记住冬天的饮食：吃面包，但不吃黄油；吃蛋糕时，不要用黄油；多吃蔬菜，拒绝搅拌；吃香肠，避免发胖；把火鸡连皮一起吃；我愿冬天吃，吃出来的漂亮！

8、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促进肠胃蠕动，少吃油腻、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜的饮料，多运动促进血液循环，祝您健康秋季！

9、秋季健康经常笑，笑是一种健身运动，笑可以宣肺气，调整身体的空气机兴衰，消除疲劳，恢复体力，让肺部吸入足够清晰的空气呼出浑浊的气体，加速血液循环可以使心脏和肺气体和血液谐波。

10、有热情就不会冷，有感动就不会冻，有叮咛就不会伤，有关怀就不会感冒，有一颗冰冷的心，有忧虑就会冬眠在梦里，有温暖的身体就会祝福忙碌，有好运就会降临，快乐就会收藏！

11、秋日易变，防寒早。开门窗通风，饮水无危害；早晚盐水漱口，睡前热脚；加强体育锻炼，及时增加衣物；肥皂洗手液，祝你健康快乐！

12、秋高气爽，月桂飘香，早晚凉，添衣，早上粥，银耳放点，晚上暖，肚键，暖水泡脚，不过脚踝，搓双耳，肾气填满，呵护送，祝你健康！

13、冬季运动有一些禁忌：做好准备，避免肌肉拉伤；适当的强度安排，注意因人而异；不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸；运动后，不要为了保暖而喝酒。不要忘记！

14、快乐，化作雨滴，滋润你的生命；吉祥，化作一场幸福的雨，滋润你的爱情；健康，化作平安的雨露，滋润你的身体；问候，化作一场祝福的雨，滋润你的生活。祝你在这雨的季节里幸福。

15、秋天的心情容易低落，精神状态容易调整；牛奶莲子风平浪静好，早睡早起有规律；苦瓜萝卜肝火旺，小枣留心思；麻辣高油少吃，放松自开心心态。祝你幸福！

16、冬季易抑郁，提示帮你：多晒太阳，室内光线明亮；坚持多锻炼，增强免疫力；闭上眼睛，放松，摆脱压力；多吃些深海鱼类来调节你的情绪。祝你快乐！

17、春阳，秋阴，合理补记；吃苹果，但生津，开胃菜除了恼人和润肺；梨味寒，味甜，可防止秋季干燥和哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝你有一个快乐的秋天！

18、送你开始的秋歌：衣服要保暖不感冒，日常生活要乐观。秋干火少吃辛，秋瓜坏肚子不吃凉。关键是要多吃酸和合理的饮食。多喝水，要知道最重要的是滋阴养气。

19、幸福的春风融化了浪漫的冬雪，热情的阳光于是制造了吉祥的蒸汽，空气遇到了幸运的冷空气，化作了希望的小雨，一点一滴的飘落给你幸福，愿雨季给你不一样的甜蜜！

20、秋以长肥秋，热莫过剩；胡椒粉少吃，不宜干；三荤两菜，慢慢嚼细咽；秋季梨子止咳，萝卜防寒；酸味水果是最开胃的，放射线吃海藻。合理饮食，健康无忧！

21、凉爽的秋日是恼人的，巧妙的招数帮你化解它，打哈欠帮你清醒，眨眼保护视力，深呼吸帮你缓解焦虑，挺直腰肢放松肌肉，举起蜘蛛兰净化空气。深情送去关怀，祝你秋好！

22、结束时的热量来了，天气转凉，白天热，晚上冷，日常生活应该调整，早睡早起，精神很酷，夏季天然气消退，温度下降，防止干燥，鑫少，增加酸，早喝盐水晚蜂蜜汤，进食养肺润肺的身体棒，希望年底热快乐！

23、夏天养生，心脏很重要；保持良好的心态，适当的锻炼不要忘记；一天几次的约会，青春不容易老去；三餐以营养为主，肉类和蔬菜具有良好的食欲；少喝冷饮，多喝水。

24、秋天要捉秋肥，好好养伤；水果、蔬菜、鸡蛋，营养丰富；牛奶和燕麦，平静心灵；梨汤银耳汤，防止干燥润肺；南瓜加蜂蜜，解毒益气强；远离辛辣，祝你健康！

25、开始夏天的健康，我有各种各样的食品，常吃粗粮，五颜六色的水果和蔬菜，野生蔬菜的味道，牛奶豆制品，增加营养，更少的油和盐，保护胃肠道，多活动少坐，快走慢跑。送去关怀，祝你健康！

26、健康贴士：坐卧有讲究。夏天虽然炎热，但它是潮湿的，潜伏阴气，所以预防寒冷和潮湿是非常重要的。不要贪图凉爽，在湿冷的石头冰冷的地面上睡觉，这样湿气进入静脉后容易导致头部沉重的身体疼痛。

27、秋来了小草黄了，朋友们安康了心：锻炼身体好了，感冒就不来找麻烦了；心不随风景，更要寻找幸福；心情多明媚，阳光多明媚，愿你的生活像秋日一样轻松！

28、冬天养花，多晒太阳。花盆不太湿，根很快就会枯死。塑料袋盖，耐寒性强。消除残枝残枝，防治病虫害。土壤应疏松，不宜施过多肥料。草和树使人心旷神怡。

29、小满节气祝你：快乐九分满，留个祝福；喝足九杯，留一清醒；九项任务已满，只留一项练习；运气九足，剩下的一程留给明天，祝明天更好。

30、冬寒内调有道：粳米粥暖胃，远离精神疲惫；将陈皮浸泡在水中，温暖双手，改善周围循环；按摩脚部，温暖脚部，促进血液循环；姜枣炒茶，增强抗寒能力。祝你健康！

31、秋天的开始一天高，很酷，应该早卧早起，与鸡，这个时候热不疲惫，有凉爽的风，天气多变，穿衣服不应该太多，否则会影响身体对寒冷气候的适应能力，容易感冒感冒。

32、春天养生，注重养肝；分享的细节；饮食少酸多甜；多喝水，排毒美容；走走看看，心胸开阔；从脚冷，先暖；小费放心，祝你身体健康！

33、冬季饮食健康，最滋补的六种肉类，鸡肉能消除疲劳，羊肉能抵御寒冷，猪肉能增强体质，鱼虾能防止贫血，牛肉能提高免疫力，鸭肉能增进食欲。甜蜜的提醒送你，祝你身体健康！

34、暑末渐凉，秋凉阴阳。春天困，秋天累，足够的睡眠来保持健康。上午热，晚上中午凉，注意温度差的保护。伸个懒懒落个倦，发条短信添个吉祥。祝心情愉快！

35、多变的天气，不变的亲情。时间拉着长长的距离，思念化作无线的电波，带着最真诚的祝福，越过山川河流，直达你的心：这是一个冬天，愿你照顾好自己的身体，心情更加美好。

36、秋季防寒窍门：冷水洗脸热水洗脚，盐水早晚漱口消毒，早晨户外运动，打开窗户通风；不要担心，以免感冒。祝你有一个健康美丽的秋天！

37、秋生在休养，关键在四个方面：多事秋先调养睡眠；秋风不愁秋雨，消消秋愁；调整饮食，防止秋季干燥，以清补为主；在肺内，饮食应增加少酸辛。

38、在冬天，吃粗粮，补肾，暖胃和肠，白米和糙米，营养和卡路里，经常喝小米粥，消化能力增强，黑米炖饭，滋阴益气方，喝一些糯米酒，舒筋活血棒。这里有一些健康小贴士！

39、春分忙灌，好运今日开。浇灌骨木之水，幸福永在。施好拔节肥，走出去迎接富贵。防夜霜，甜蜜全为你。春分麦起身，祝福紧跟着，春分时节，祝你幸福。

40、饮食以营养、体重和品种为主。吃但不部分合理，水果和蔬菜可预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾补肾。羊肉山药补虚，坚果滋阴补阳。祝你一切顺利！