1、好习惯是积蓄健康，坏习惯是透支生活，借口抽不出时间去健身房，迟早会找时间去看医生！

2、与其赠送礼物，不如赠送健康。请人吃饭，而不是请人流汗；花钱玩潇洒，不如娱乐玩优雅！

3、人生三件重要的事：宽容地对待世界和生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心去感受世界，感受生活！

4、味道清爽，多为肠骨烂药；快心东西，过度是毁身散德的媒介，选字无祸，饮食无病！

5、人生靠天分，人生靠人，出生靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，保健是生活的新起点，强壮的身体靠自己精心塑造！

6、选择对的事业可以成就一生，选择对的朋友可以智能一生，选择对的环境可以快乐一生，选择对的伴侣可以快乐一生，选择对的生活方式可以健康一生！

7、最好的医生是朋友，最好的处方是微笑，最好的治疗是自己，最好的运动是散步！

8、美在绚烂；美，美在健康！健康是灵魂的起居室，疾病是身体的监狱，有了健康，就有了一切！

9、最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是安静，最好的保健是微笑，最好的运动是散步！

10、人生不过三万天，成功与失败都是淡定的，不去计较委屈，健康与幸福才是最宝贵的。

11、葫芦大小不好吃，健康不与年龄成正比，衰老不与年龄成正比，善于保健，易腐烂的青春就会慢下来！

12、心灵可以使身体得到调整，运动可以使心灵得到休息，健康要有豁达和乐观的态度，健身需要有坚强和不屈不挠的意志！

13、金钱买不到健康，健康比金钱更重要；金钱买不到幸福，幸福必须健康；人生的幸福不在于名利，不在于健康，身体的力量不在于金钱，不在于运动！

14、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，舒适与平庸之间的差距只能靠药物来填补，健康与多彩的生活必须靠运动来创造！

15、善待自己，很开心；善待他人，快乐起来。对待生命，健康无比！

16、生活有序，饮食有节，运动有节，精神乐观豁达，要做到这几件事，一定不要祈求福气好，不要延年益寿和自我扩展！

17、人生最大的错误就是用健康来换取物质财富。人生最大的悲哀，就是用生命来换取个人的烦恼。人生最大的浪费就是用生命去解决自己制造的问题！

18、幸福总是伴随着慷慨的人，财富总是伴随着诚实的人，智慧总是伴随着高尚的人，魅力总是伴随着幽默的人，健康总是伴随着豁达的人。

19、锻炼就像银行储蓄，小额储蓄通过分期付款，积累成巨额资金；健身如爬山，不断攀登，毅力会延年益寿！

20、当头脑平静时，精神是永恒的！把欲望降至最低，把理性升华至最高，你就会明白，平安就是幸福，健康就是祝福，心清净就是财富，没有欲望就是长寿！