1、经常洗澡，身体干净，不生虱子不生病。

2、经常吃马齿菜，一年无病无灾。

3、吃千顿香，不吃伤。

4、红薯汤，红薯馒头，没有红薯活不下去。

5、吃饭防呛，走路防跌。

6、鲤鱼吃一尺，鲫鱼吃八寸。

7、一餐吃伤，十餐喝汤。

8、夏天吃捞面，冬天喝汤面，不冷不热吃卤面。

9、宁吃四两只鸟，不吃半斤走兽。

10、经常长寿，懒得生病。

11、久卧伤气，久坐伤血。

12、千炖豆腐万炖鱼。

13、不着急，不生气。

14、经常吃萝卜菜，什么病都不害。

15、可以叫锅坏了，肚子不能硬塞。

16、早食三片姜，如人参汤。

17、金针木耳鸡蛋汤，胡椒和茴香。

18、宁吃半餐，不吃断餐。

19、病来如虎，病去如游仙。

20、可以叫碱大黄如金，不叫缺碱精神。（馒头）不老，学不好。

21、辣椒无补，两头受苦。

22、有说有笑，阎王爷不要。

23、吃饭带点糠，大小都安康。

24、病来如箭，病去如线。

25、病来如虎，病去如丝。

26、饺子落脚的面条。

27、大锅饭，小锅菜。

28、鱼吃跳，猪吃叫。

29、冬天吃萝卜，夏天吃姜，不用医生开药方。

30、三分吃饱，七分吃好。

31、腊八饭，吃两年。

32、早吃饱，中吃好，晚吃少。

33、糠菜一年半年粮。

34、雨前香椿嫩无丝。

35、虚症全身照顾，实症疼痛是穴位。（按摩）万事不烦，长生不老。

36、吃狗肝（热）不穿衣服。

37、用火煮粥，慢火炖肉。

38、人以食为天，食以味为先。

39、甜辣的，吃到肚子里的猫抓。

40、不稀不稠，入下指。（馒头距离）中间有一个羊眼圈。（锅贴标准）前切后切，中间片，刀背砸泥捣蒜。（菜刀用途）唱腔，厨师汤。