今天整理跑步打卡的朋友圈说说，心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。接下来小编收集这些跑步后发朋友圈的说说收集了许多，总有伙伴们喜欢的一句。
1、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
2、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
3、人生就像一场马拉松，不在于起初能跑多快，而在于能否坚持到最后。
4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
5、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
6、跑了多少，只有鞋子知道，只有它理解你。
7、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
8、我觉得跑步是一种享乐，而我沉迷享受乐无法自拔！
9、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
10、纪念第一天起来晨跑失败！天气加个人自身原因失败。
11、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气。五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
12、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
13、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
14、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
16、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
17、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
18、让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
19、不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。
20、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
21、跑步不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
22、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
23、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。
24、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
25、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
26、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
27、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
28、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
29、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。
30、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
31、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
32、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
33、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
34、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。
35、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
36、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！