1、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛，适合悄悄的忘记。当你经历它，你成长，你知道它。即使没有人为你鼓掌，也要优雅地谢幕，感谢自己的认真付出。

2、当一个人突然从你的生活中消失，你不必问为什么，那就是他或她离开的时候了。你必须接受这一点，无论是朋友还是爱人。所谓成熟，就是知道有些事情最终无力。

3、我们总是像一个智者一样去安慰别人，却像一个傻瓜一样折磨自己，不要责怪别人让你失望，很多时候，跟自己生活在一起的就是自己。

4、有人问我失去最爱的人是什么感觉，我该怎么形容，大概，在人海中也会感到孤独，看喜剧也会哭。生命中总有那么一段时光，充满不安，但我们别无选择，只能勇敢地面对。

5、当你难过的时候，把自己当成另一个人，怎么安慰别人，现在怎么安慰自己。只要别人注意到你，你就会敞开心扉。你以为这是坦诚，其实这是寂寞。

6、也许你已经采取了很多错误的路，看到很多错误的人，遭受了很多背叛，下来，在一片混乱，但没关系，只要你还活着，总有希望，你的一生很长，为什么恐慌。

7、与其背叛别人，不如保持安静；与其在意别人的遗弃与不友善，不如管好自己的尊严与美丽。只要你不把自己的内心搞得一团糟，外界就很难改变你。不要嫉妒别人。不要失去自己。

8、不要沮丧，不要恐慌，试着爬蜗牛，或者坚持飞愚蠢的小鸟，我们试着长大，一路上跌跌撞撞，然后全身受伤。坚持住，总有一天，你会站在最光明的地方，活成自己曾经渴望的样子。

9、我多么希望有人能握住我的手，放在他的胸前，对我说，别走，我的手很疼。有多少次，你独自吞下所有的悲伤和委屈，对每个人微笑，假装很好。

10、只有经历过最痛苦的坚持，才配拥有最永久的幸福。不要那么敏感，也不要那么温柔，太敏感又太温柔的人，肯定不会开心，别人随便的话，你要做白日梦。

11、如果没有爱，学着过自己的生活。好好生活，就是要爱上自己，把自己当成自己的爱人，宠爱自己。偶尔对自己好一点，偷一点懒，拿一点疯，花一点钱，不伤害上帝和理智。

12、我不奢求在你身上找到幸福，也不敢奢求你会有什么付出，只想要，既然我已经做了决定我不会回去，可笑的是，你连让我回去的机会都没有。

13、一个人的一生，遇到一些温暖，心假装孤单骄傲，会被路由。没有人会爱我，就算我再哭一次撕心累肺，遍体鳞伤。有什么消息比你属于别人更让我伤心？什么都没有。

14、让你的圈子变小，让你的语言更简洁，让你的成绩更高，让你的故事更贴近你的心，这样你现在就能得到你想要的。不要为了取悦每个人而忘了如何微笑。

15、没有人会真正感受到你的痛苦，也没有人会真正关心你一路上遇到的问题和创伤。所以，不要到处谈论你的痛苦来寻求安慰，因为别人只关心结果和结果。成长是一个孤独的过程，你必须学会自己去做。