1、跑步这种无聊。孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

2、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

3、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

4、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

6、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

7、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

8、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

9、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

10、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

11、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

12、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

13、做一个幸福的人，读书。跑步。努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

14、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

15、欣喜又害怕啊，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。

16、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

17、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

18、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

19、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

20、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。