1、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

2、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

3、达到你的极限，然后顺其自然。

4、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

5、我为我懂，生命从此精彩起来。

6、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

7、塑造形体，提升气质，为生命美容。

8、练习瑜伽，畅享自然健康。

9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

10、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

11、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

12、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

13、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

14、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

15、所以，你们大家都可以做瑜珈。

16、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

17、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

18、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

19、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

20、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

21、只要轻松，就能健康生活。

22、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

23、红颜不易老，美丽怎能少？

24、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

25、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

26、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

27、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

28、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

29、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

30、他们说：“我想我可以做到！”

31、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

32、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

33、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

34、要美丽，更要长久地美丽。

35、但我不是为了乐趣而这么做。

36、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。