1、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

2、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

3、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

4、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

5、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

6、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

7、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

8、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

9、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

10、睡觉像个狗，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

11、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

12、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

13、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

14、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

15、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

16、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

17、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

18、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

19、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

20、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。